Banyak cara nak detox sebenarnya.. tapi cara yang paling popular ialah dengan mengamalkan minuman dan memakan buah-buahan serta sayuran samada dimakan mentah atau dibuat jus... emm.. yummy... ...

Read More...

HAPPY BIRTHDAY TO YOUHAPPY BIRTHDAY TO YOUHAPPY BIRTHDAY TO YOU MUHAMMAD ADAM DANISHHAPPY BIRTHDAY TO YOU... SEBENARNYA BIRTHDAY ADAM ADALAH PADA 19 DISEMBER... MAMA LAMBAT UCAPKAN KAT SINI.. KIRA BELATED BIRTHDAY LA NI... MAMA BERDOA AGAR ANAK MAMA AKAN TABAH MENGHADAPI SEGALA CABARAN MENDATANG...LOVE U MY SON... GO..GO..MY SON... ...

Read More...

How to become from this....to this... or this... woww!!!!memang mencabar nih.... ...

Read More...

...

Read More...

Ari minggu takder nak buat apa.. saja bawak AD pergi jalan2 kat Dataran Merdeka... ramai gak ibu bapa bawak anak2 kat situ.. sampai jerk kat situ, terus AD nak belon nih... Ultraman la.. apa lagi.. dia mmg suka sangat Ultraman.. even ultraman tu namanya macam-macam.. dia tetap akan panggil Ultraman Tiga... so, kat bawah ni kira Tiga la... Ini kawan AD yang sama-sama...

Read More...

Semalam hari raya.. tapi kami tak balik kampung pun.. beraya kat KL jerk.. semalam cuma pergi rumah kawan jerk.. itu pun sebuah rumah jerk... Adam Danish (AD) pun takder bergaya cam ari raya...Rambut AD yang dipotong pendek.. kalau tak.. rambut dia cecah bahu... ...

Read More...

...

Read More...

Kepada Semua...Selamat Hari Raya Aidil Adha... ...

Read More...

Hari yang paling menakutkan dalam hidupku adalah pada hari Sabtu lepas bila anak terunaku yang berusia setahun 11 bulan ini diserang demam dan bukan itu sahaja.. dia diserang sawan tarik.. yang sememangnya mengundang suatu perasaan yang begitu menakutkan dalam kehidupanku... AD admit ward kul 3 pagi.. aku dengan berkain batik jerk pergi HKL tuh.. tak sempat salin pakaian.. itu pun bajuku dah basah...

Read More...

Fuyooo.....Lemak, minyak, gula dan garam (gunakan sedikit sahaja); Susu dan produk tenusu (1 hingga 2 hidangan); Ikan, ayam, daging dan kekacang (2 hingga 3 hidangan); Buah-buahan dan sayur-sayuran (3 hingga 5 hidangan); Nasi, mi, roti dan produk bijirin.Anda disyorkan mengambil 8 hingga 12 hidangan daripada kumpulan ini. Setiap satu daripada yang berikut adalah contoh SATU hidanganSetengah cawan nasi/mi/pasta yang dimasak, sekeping roti bijirin...

Read More...

(baru lepas solat zuhur tadi.. semua makeup dah abis.. nak ready utk balik umah dah nih...)the rules: 1) Take a recent picture of yourself or take a picture of yourself right now. >>> dah ambik tuh... 2) Don't change your clothes, don't fix your hair...just take a picture. >> dok opis.. takder nak belek2 apa lagih.. hehehe!! 3) Post that picture with NO...

Read More...

Classification of Vitamins Vitamins are classified into different groups alphabetically, according to their chemical structures and their ingredient elements. There are following types of Vitamins: Vitamin A – RetinolVitamin B – There are several sub types of Vitamin B, with different scientific names.Vitamin B1 – ThiamineVitamin B2 – RiboflavinVitamin B3 – Niacin/NiacinamideVitamin B4 – AdenineVitamin B5 – Pantothenic AcidVitamin B6 – PyridoxineVitamin B7...

Read More...

Tak nak jadi camtu.... Nak jadi camni... ...

Read More...

Jap lagi updates.... tunggu... Hari minggu Sabtu dan Ahad (hari ke 4 & 5) Breakfast seperti biasa >>> Shake coco HL dan sama jerk utk 2 hari... pastu teamix dan melantak air kosong banyak2... Lunch lak... >>> ari Sabtu Hubby balik umah... tapi dia kerja.. so tak masak.. makan biasa2 jerk... Hari Ahad lak Hubby ada kat umah.. so masak laa.. ikan patin...

Read More...

Just nak kongsi... kat rumah saya ni takder banyak perabot.. cuma ada sedikit decor kat tepi dinding jerk... perhiasan pun takder... ...

Read More...

Setiap kali pergi shopping.. mesti ada something yang akan di bawa balik oleh si Adam.. padahal bukan itu yang nak di beli...Semalam pergi Tesco Extra.. nak withdraw duit jerk.. cari ATM kat Shell takde parking.. so pergi la ke Tesco.. sambil2 babah dia tunggu turn.. kami jalan2 laa.. ada la booth2 tu yang jual kereta mainan.. so, rembat la satu... ala.. RM5 jerk......

Read More...

Adam Danish ni memang dah besar dah.. rasa baru jerk bersalinkan dia.. dah besar panjang dah...saja nak kongsi gambar Adam terkini... ...

Read More...

Start Diet29/10/2008 (Khamis)bekpast: kul 7.45 pg... >>> minum shake choco HL (99 kalori) >>>> minum satu mug teamix (5.8 kalori)>>>>> air kosong 800ml-1Llunch: kul 1.45 ptg..... >>>>>> nasi 2 senduk(tak penuh) +ikan jaket besi sumbat sekor+kerabu toge sesenduk+acar nenas carrot sesenduk+sambal belacan sesudu dan sambal tempoyak sesudu + air suam }}} nasi abis sesenduk (200 kalori .. tak tau actual kalori)>>>>>>> teamix satu...

Read More...

Ari nih rasa sedih sikit sebab member satu bahagian nak pindah.. buka dia mintak tapi diarahkan pindah.. kesian dia.. tapi sudah arahan pihak atasan.. terpaksalah.. yang bestnyer.. dia bertukar ke bahagian lain jerk.. still kat Ibu pejabat.takpelah... dah rezeki dia setakat ini jerk kat bahagian ini.... untuk Kak Jun.. semoga berbahagia di bahagian baru... ...

Read More...

Setiap kali pergi shopping complexs.. mesti ada something yang dibeli untuk si Adam nih... semalam kami ke Jusco.. nak beli iron board sebenarnya,.... tapi masuk jerk kat tempat toys.. apa lagi.. mula la dia tak senang duduk... terpandang berjenis-jenis kereta yang pada pandangannya semuanya dikehendaki dan ingin dimiliki...Last2.. ada la beberapa jenis yang boleh dikatakan murah dan banyak bilangannya.. sebenarnya si Adam ni...

Read More...

Comels kan??? Aku suker bunger.. tapi kat umah satu pun tak der bungers....Apasal lak aku nih dok giler letak gambar munger nih??? Ntah laa... ...

Read More...