Mariana

Assalamualaikum..

Apa Khabar Semua...

Joms... DIETs nak tak??

8:06:00 PG

Wei... aku rasa sedih ni wei... perasaan yang berkecamuk sebab aku rasa aku ni dah terlebih berat dah.. tapi yang sebenar-benarnya mmg aku dah terlebih berat dah nih... korang bayangkan la.. dengan berat yang lebih 100kg nih.. cuba korang convert ke pouns... waa... dah jadi berat cam ikan paus dah.. uwaa... sedih oo.. bila hubby lak asyik perli2 jerk... sob..sob..sob.. sedih arr...

aku skrg ni dok pikir2.. kenapa la aku ni tak serik2?? takkan takder perasaan nak kuruskan berat badan nih? takkan kena ada perangsang baru nak mula? takkan dah kena kutuks, kena hentams, kena banned... baru nak terngadah? isyy.. mmg tak sedar diri tul laa... heheh.. aku ker yang sedang membebel nih? dah macam mak tiri laks.. heheh...

tapi betul la.. aku ni mmg cam takder kesedaran laks.. aku kena kuar dari keboomboom aku sebenarnya.. aku lak mmg kerja kat tengah2 pusat makanan.. haha.. bukan la kau kerja kat restoran ke cafe ke apa.. cuma opis aku ni mmg strategik... sekeliling aku adalah tempat makan yang mmg best.. cakap jerk... KFC, McD, Pizza Hut, Secret Recipe, Starbuck, Kenny Rogers, Kedai Mamaks yang berderet-deret.. mcm2 ada.. terdetik jer nak makan apa.. semua ada..

so, hari ni aku makan

# untuk sarapan
>>> 2 keping biskut jagung jerk utk sarapan
>>> secawan oats 4 in 1.. sedap gak.. tapi dah dekat expired date dah ni.. kena habiskan cepat2..
>>> air kosong banyak2...

haa.. utk makan tgh hari laks.. aku tak tau nak makan apa lagi.. member kamceng laks mc ari nih.. so tengok keadaan la.. kalau rajin aku turun makan.. kalau tak.. dok melangut la kat meja nih.. hehehe...

so, kengkawan.. jom DIETS...

Diet Pisang..

9:00:00 PG

CITER 1

Diet terbaru di Jepun diasaskan ahli farmasi untuk suami

TOKYO: Satu cara diet baru yang dikatakan dapat menurunkan berat badan dengan pantas dan tidak mendatangkan tekanan kini melanda Jepun dinamakan 'Diet Pisang Waktu Pagi', lapor akhbar Sydney Morning Herald.Kaedah itu berkemungkinan cara pemakanan paling mudah diikuti di dunia.

Malah, populariti diet itu menyebabkan masalah kekurangan pisang paling teruk teruk dihadapi di negara Matahari Terbit. Akibatnya, harga pisang meningkat, namun permintaan untuk buah itu tidak menunjukkan tanda menurun dan lebih 600,000 salinan buku mengenai diet berkenaan terjual.Kegilaan itu mencapai tahap baru bulan lalu apabila Sistem Penyiaran Tokyo menyiarkan program televisyen menunjukkan bekas penyanyi opera Jepun yang gemuk, Kumiko Mori, kehilangan tujuh kilogram berat badan selepas ikut diet itu.

Diet itu diasaskan ahli farmasi Osaka yang begitu berminat dengan perubatan herba China.Sumiko Watanabe mulanya memikirkan diet untuk suaminya, Hitoshi.Selepas enam bulan, Hitoshi makin langsing dengan berat 59 kilogram daripada 72 kilogram. - Agensi

CITER 2

Ni ada satu trend diet baru di Jepun. Penduduk-penduduk Jepun kini sudah berebut-rebut untuk membeli pisang untuk dijadikan sebagai makanan diet mereka setiap hari. Malah perkara ini bertambah serius sehingga Jepun kini dilanda masalah kekurangan bekalan pisang.
Pasaraya-pasaraya besar seperti Ito Yokado kehabisan stok sebelum pukul 3 petang. Semua ini bermula apabila buku ‘Morning Banana Diet’ dijual sejak bulan Mac lalu, berjaya dijual sebanyak 730,000 naskah. Diet ini juga bertambah popular apabila wujud sebuah rancangan TV realiti menampilkan seorang penyanyi terkenal di sana. Di dalam rancangan tersebut,beliau berjaya mengurangkan berat sehingga 15 pound dalam masa 6 minggu sahaja.

Diet pisang ni simple jer mengikut buku ‘Morning Banana Diet’. Satu pisang (atau sebanyak mana yang korang mahu) dan segelas air suam untuk sarapan. Makan apa saja makanan yang kita suka untuk makan tengahari dan makan malam (sebelum 8 malam). Snack pada pukul 3 petang dibolehkan namun pastikan tiada dessert selepas makan.
Buku ‘Morning Banana Diet’ ni ditulis oleh seorang ahli farmasi bernama Sumiko Watanabe. Diet ini pada asalnya digunakan untuk menaikkan tahap metabolisma suaminya, Hitoshi Watanabe yang mengalami masalah overweight.

Di Malaysia pula, FAMA telah menggalakkan para petani seluruh Negara untuk meningkatkan pengeluaran pisang berikutan permintaannya yang semakin meningkat dari hari ke hari. Mungkin ini ada kena mengena dengan permintaan yang tinggi di Jepun buat masa ini.

CITER 3

Diet fad sparks banana shortage JAPANESE people seem to have gone bananas over bananas. So much so that there is a shortage of the fruit in the country. Madam Fumiko Satake, a 29-year-old Tokyo wife, picked up one bunch of green bananas at a supermarket in downtown Tokyo - not because she preferred unripe bananas, but because that was all she could get her hands on.'I came to the store early today so that I could get bananas,' Madam Satake told ABC News.

A new diet has swept across the nation and become the culprit for the sudden spike in banana consumption, and a shortage at grocery stores.'My husband has lost about six pounds (2.7kg) since he started the morning banana diet a few months ago,' Madam Satake said.'I am not sure how much the fruit did for me, but my husband has been following this diet and he needs his bananas. 'The craze traces its roots to the morning banana diet introduced in 2006 on mixi, a popular social networking website by Mr Hitoshi Watanabe, who studied preventive medicine in Tokyo, and by his pharmacist wife, Sumiko.According to their official website, the trick is to eat bananas along with room-temperature water for breakfast. Anything can be eaten at lunch and dinner, and afternoon snacks are fine. Just avoid dairy products and dessert after dinner, and dine before 8 pm, reported The Japan Times.

'I did not know losing weight could be this easy,' Mr Watanabe told ABC News. 'So, I just wanted to share this with other people.'That was when he put the banana diet information on the website.'I did not know so many people would show an interest. The response was just overwhelming.'Mr Watanabe certainly did not mean to create a banana shortage all over Japan, but that is exactly what the nation experienced.Mr Akihiro Takenaka, a produce manager of a Tokyo supermarket, Ozeki, said the demand for bananas is still high and the supply simply cannot catch up.'I have been in the produce business for almost 20 years and I have never seen this kind of phenomenon,' said MrTakenaka.But not everyone is buying into the banana craze.

A 40-year-old Japanese language instructor who only gave her last name, Ms Yanagihara, also tried the banana diet for a month and lost 2kg, but she thinks it is not effective.'I tried many kinds of diet methods. I usually lost 2 kg (with these diet methods), but I could easily gain the weight back.'Ms Sayoko Ikeda, associate professor of the faculty of nutrition at Kobe Gakuin University, said eating bananas does not directly trigger weight loss.'Eating only one kind of food in the long term is not healthy because you cannot get the necessary nutrition,' she said, noting bananas may work for people who tend to overeat because the fruit is quite filling.

Ek eleh.. celoteh saja2..

8:06:00 PG

Jumaat datang lagi...

seperti biasa la.. kalau Jumaat.. mesti ramai yang ada agenda tersendiri.. paling glamours nyer.. nak merendek ke Jalan TAR.. apa lagi.. jalan2 cari sales laa..

naik teksi dari opis.. terus ke Masjid Jamek.. pastu.. jalan2.. tengok2.. pegang2.. pastu kena la bayar.. yo laa.. dah ko beli? nak kena pelangkung ambik barang tak bayar?? heheh.. pastu masukkan barang dlm beg yang besar gedabaks tuh... heheh... jangan lupa lak zipp kan.. nanti tak pasal2 beg jerk besar.. tapi semua barang gone with the robbers hands... (bukan gone with the wind tau.. kat situ mana ada angin seh..)

pastu jalan2 lagi.. lalu depan Masjid India... terus menonong jerk ke Mydin... heheh.. nak masuk ke tak..?? ramainyer manusia.. kalau takat nak beli syampu sebotol.. takyah la... beli kat tempat lain la... oklah.. sambung jalan lah..

pastu nampak kain yang tegantung tuh.. cantiknyer.... berkilau2 biji mata.. waa... cantik siutt... belek lagi.. dikk.. berapa kain nih?? oo.. yang tu pesen baru kak.. baru jerk sampai.. kedai lain takder lagi nih.. yo la tu.. kalau aku jalan2 ke depan sikit ada sama cam ni siap ko.. heheh.. berapa ni? oo.. RM55 kak.. kalau kak nak saya leh kurang lagi... ko kurang berapa? ecceh.. cam nak beli.. heheh...

eemm... saya bagi RM53... ek eleh.. ingatkan kurang banyak.. takat 2 hinggit tu takder maknanya... eh kak.. ni kain baru.. kain dia gred tinggi nih.. ye la tuh.. tapi tangan still belek2 lagi.. cam berkenan jerk... RM40 dah la.. kalau ko bagi, akak ambik... ala kak.. tak boleh la kak.. kalau akak ambik 2 helai.. saya bagi RM100.. ko nak aku buat apo banyak2??? ko ingat aku bawak duit banyak ker?? ala kak.,.. raya kan dah dekat.. bagi la kat mak satu.. banyak la ko.. aku pun kopaks nih...

boleh la RM40... ala kak.. ok lah.. kejap ek.. saya tanya tokey dulu.. haa.. ok lah.. sedang budak tuh tanya tokey dia.. mana tokey dia? tak nampak pung? aku nampak dia sorang jerk kat kedai tuh.. haa.. lantak ko la... yang penting aku nak RM40 gak.. tak bagi aku blah...

oklah kak.. tokey cakap RM45.. ek eleh ko noh.. aku mintak RM40.. ko cakap RM45 laks.. takperla.. aku blah laa.. jalan kuar dari kedai... ehh.. kak.. kejap.. sapa lak mamats nih?? akak nak yang mana? lorr.. dibuatnya tanya lagi.. meroyan aku jap...

akak nak kain tuh.. RM40.. apsal? eemm.. ok lah kak.. boleh lah.. haaa.. kan senang kalau ko cakap dari tadi? masa aku pun tak habis camtu jerk.. aku banyak lagi nak pergi tempat lain nih.. makan pun lum lagi nih.. dah bayar... RM40.. waa.. cantiks giler kain nih.. leh wat baju raya nih... puas hati daa.. so, jalan2 lagi... kriuukkss.... alamaks... lapar laa..

singgah makan japs la.. ikan bakar daa..

lepas bayar makan.. jalan2 lagi.. alah.. kenyang la plak.. nak jalan pun rasa tak larats dah.. tapi keinginan nak pi SOGO membuaks2... ala.. mana kad bank aku? alamaks.. camner aku nak shopping? laa.. lupa.. aku letak dalam laci kat umah daa.. belek2 dalam purse.. ada RM9.20 jerk... ala.. cukup2 tambang jerk nih... cet..

tahan teksi.. blah la.. balik opis laa.. apa lagi???

Ado meeting daa..

8:00:00 PG

Pagi ni aku ada meeting daa... tapi.. aku sekarang ni sakit gigi... berdenyut kepala nih... masuk la kejap tunjuk muka dalam meeting.. pastu aku serahkan segalanya kat boss aku jerk laa...

ala.. sakit gigi daa....

nak kata gigi berlubang.. tak... tapi gusi aku nih sengal jerk... siut betul la... kalau dah sakit gigi nih.. rasa bad mood jerk.. asyik nak marah orang jerk...

Hari minggu bersama Adam Danish..

3:30:00 PTG

Hari minggu yang selalunya penuh dengan gelak ketawa Muhammad Adam Danish... kitorang jalan2 kat Tesco jerk.. saja.. cari kolam utk Adam.. sebenarnya.. babah janji nak bawak Adam mandi kat Desa Waterpark.. tapi cancel sebab Babah ada hal.. so, tak nak mengecewakan Adam.. kami pergi cari la kolam plastik..

Poyo jerk posing depan camera... mmg dia suka camni.. kalau kita halakan camera.. ada jerk aksi dia tuh.. tapi kesian anak Mama.. kaki dia sakit sebab kerusi terjatuh atas ibu jari dia.. terkoyak kulit dan berdarah.. banyak lak tuh.. satu ibu jari tuh nampak daging kemerahan.. isssyyy.. sakitt...

tapi, sakit kaki pun ligat jerk kat playground nih.. sekejap2 naik benda tu.. sekejap2 naik benda nih.. lum abis masa lagi dia dah nak turun.. tukar naik benda lain lak.. sayang jerk beli token tuh...